صحة
-
دراسة: أسنانك تكشف حالة “صحتك العقلية”
يقول علماء إن الأسنان تقدم معطيات شاملة عن صاحبها، مثل نظامه الغذائي ونمط حياته، إلى جانب سبب وفاته، مشيرين مؤخرا…
أكمل القراءة » -
حليب نباتي أفضل من الحيواني
تتوفر دائما خيارات بديلة للحليب، وهي تتوفر في الصويا والمكسرات والحبوب . وتتوفر في حليب كل تلك المواد خواص الحليب…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي قلبك؟.. “تمرين مهم” يجنبك المخاطر
وجد خبراء أن الإنسان القادر على القيام بتمرين “الضغط”، أكثر من 40 مرة خلال دفعة واحدة، يخفض خطر إصابته بأمراض…
أكمل القراءة » -
هل يؤثر النوم على جهاز المناعة؟
حذّرت نتائج دراسة ألمانية من تأثير نقص النوم على الدماغ وقالت إنه يشبه تأثير الإفراط في تعاطي الكحول، وإن هناك…
أكمل القراءة » -
بكتيريا الأمعاء مفتاح الصحة والجمال
قالت خبيرة التغذية الألمانية مونيكا بيشوف، إن بكتيريا الأمعاء تعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال، حيث إنها تقي من الأمراض من…
أكمل القراءة » -
الخضار الطازجة والخضروات المجمدة: أيّها الأكثر صحة؟
عندما يتعلق الأمر بالاختيار بين الخضروات الطازجة والمجمدة ، فإننا دائمًا نختار الخضار الطازجة ، معتقدين أنها أكثر صحة وغنى…
أكمل القراءة » -
هل تشعر بالدوخة والدوار وعدم القدرة على المحافظة على التوازن؟
هل تشعر بالدوخة والدوار وعدم القدرة على المحافظة على التوازن؟ يُعرف هذا باسم “عدم الاتزان وعدم القدرة على الثبات”، وللتوازن…
أكمل القراءة » -
ما هي قوالب تبييض الاسنان ؟ مميزاتها وعيوبها؟
تعد قوالب تبييض الاسنان أحد الطرق الشائعة لتبييض الأسنان، ويمكنها تبييض الأسنان في بضعة أيام فقط، تابع ولكن كيف تعمل…
أكمل القراءة » -
4 خطوات لبناء وتضخيم عضلات الجسم
معظم الرجل تفضل الحصول على عضلات قويّة وضخمة في جميع أنحاء الجسم، وخصوصاً في منطقة الظهر والصّدر والأذرُع، وذلك لإظهار…
أكمل القراءة » -
لماذا تعاني المرأة من تقلبات المزاج اثناء الحمل؟
تمر الحامل خلال فترة حملها بتقلبات وتغيرات هرمونية كبيرة تجعل حالتها النفسية غير مستقرة في معظم الأحيان، فنراها تغضب وتضحك…
أكمل القراءة »