صحة القلب
-
صحة
كم مرة يجب أن تستحم لتنقذ حياتك؟
يقول باحثون إن الحصول على حمام ساخن 5 مرات أو أكثر في الأسبوع يمكن أن يساعد في الوقاية من احتمال…
أكمل القراءة » -
صحة
تمرين منزلي لعضلة القلب لمدة 10 دقائق
أحرق السعرات الحرارية، وانقص وزنك، واشعر بأنك بصحة جيدة مع روتين التمرين المنزلي لعضلة القلب وبمدة 10 دقائق فقط، وحقق…
أكمل القراءة » -
صحة
الدهون المتحولة تهدد صحة قلبك
حذرت الجمعية الألمانية للتغذية من خطورة الدهون المتحولة (Trans Fats) على الصحة، حيث إنها ترفع مستوى الكوليسترول منخفض الكثافة LDL…
أكمل القراءة » -
صحة
هل توفر المانجو حماية للقلب والأمعاء؟
تقترح أدلة بحثية فوائد جديدة لأكل المانجو تعود على كل من القولون وضغط الدم، وفي حال تأكد ما توصلت إليه…
أكمل القراءة » -
صحة
فيديو صادم يظهر ما يحدث للقلب عند التدخين!
كشف مقطع فيديو صادم مدى الضرر الذي يتعرض له القلب عند تدخين السجائر، في دراسة أطلقتها منظمة الصحة العالمية لزيادة…
أكمل القراءة » -
صحة
قمر الدين.. صديق القلب والدم في #رمضان إليكم أهم فوائده
قمر الدين أم عصير المشمش المحلى والمجفف، من المشروبات السورية المشهورة خلال شهر رمضان. ويمكن الحصول على قمر الدين حسب…
أكمل القراءة » -
صحة
القلب محور اليوم العالمي للامتناع عن التدخين
بدأت منظمة الصحة العالمية فاعلية اليوم العالمي للامتناع عن التبغ في إبريل عام 1987، ثم أصبح موعده ثابتاً يوم 31…
أكمل القراءة » -
صحة
5 مواد غذائية “ذهبية” ضرورية لصحة القلب
يسعى الخبراء لتحديد المواد الغذائية الضرورية للجسم، وقد حددوا “خماسية ذهبية” قادرة على تحسين عمل القلب. – الهليون يربط العلماء…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد المشي للقلب
فوائد المشي للقلب عديدة ومهمة، ويعد المشي من ابرز واسهل انواع الرياضات التي ينصح بممارستها على الدوام للحفاظ على صحة…
أكمل القراءة »