صحة
-
رجيم مناسب لشكل جسمك: جسم الكمثرى أم التفاحة ؟
هل تلاحظ أنك تتناول طعام معين ويؤثر على شكل جسمك رغم أنه خفيف؟ في حين أنك تتناول طعام آخر ولا…
أكمل القراءة » -
أفضل طرق التخسيس بدون رجيم التي تساعدك على إنقاص الوزن
من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثير من الناس هو كيفية إنقاص وزنهم، فزيادة الوزن ليس فقط تسيء للشكل العام…
أكمل القراءة » -
أكثر المشروبات الشائعة أمانا وأقلها خطرا على الصحة
حددت منظمة الصحة العالمية الجرعة الآمنة القصوى من السكر بالنسبة للشخص البالغ في اليوم الواحد بـ 25 غراما. أما إدارة…
أكمل القراءة » -
الألبان لا تضر بالقلب.. وعمر المتناول 3 حصص يومياً أطول
دراسة جديدة ظهرت، تؤكد عكس ما كان الأطباء أنفسهم يظنونه لسنوات طويلة، بكشفها أن تناول لألبان ومشتقاتها “يمكن أن يقلل…
أكمل القراءة » -
دراسة أمريكية تغير حياة مرضى ارتفاع ضغط الدم
اكتشف العلماء أن تغيير نمط الحياة خلال 16 أسبوعا، يسمح بتقليل الأدوية المستخدمة لتخفيض ارتفاع ضغط الدم، ما يقلص الجلطات…
أكمل القراءة » -
هل البطاطس المسلوقة تزيد الوزن أم لا؟ إليك الإجابة
هل البطاطس المسلوقة تزيد الوزن أم لا؟ إليك الإجابة واحد من أكثر الموضوعات المتعلقة بالحميات الغذائية التي كثر فيها الجدال…
أكمل القراءة » -
اعراض نقص النحاس بالجسم .. من بينها البرد الشديد
اعراض نقص النحاس وكيفية علاجه.. وما علاقته بشيب الشعر؟ يوجد النحاس بكميات قليلة في جسم الإنسان، ويساعد الجسم على أداء…
أكمل القراءة » -
دراسة: البدانة تدمر وظائف الدماغ
اكتشف باحثون في جامعة برينستون، أن البدانة تؤثر سلباً على خلايا الدماغ وتدمر وظائفه. ويقول الباحثون إن هذه النتيجة دليل…
أكمل القراءة » -
“وسادة سحرية” لمشكلة الأرق.. تساعدك على النوم بسرعة قياسية
من الفضاء جاء الحل لمشكلة الأرق التي يعاني منها الملايين حول العالم، إذ ابتكرت شركة أميركية وسادة ذات قدرات خارقة،…
أكمل القراءة » -
حرق الدهون بالأطعمة والمكملات.. ومخاطر زيادة دهون البطن
دهون الجسم الزائدة تمثل مشكلة ليست فقط جمالية تؤثر على المظهر العام، ولكنها مشكلة خطيرة يمكن أن تؤثر على الصحة…
أكمل القراءة »