صحة
-
هل تخيلت أن ازالة شعر الانف عادة خطيرة قد تهدد حياتك؟!
في كثير من الأحيان يلجأ بعض الأشخاص إلى ازالة شعر الانف بسبب انزعاجهم منه، فيقومون بنتفه أو قصه، لكن هذا…
أكمل القراءة » -
4 خطوات لزيادة الفوائد الصحية للقهوة!
بينت نتائج دراسات عدة فائدة تناول ثلاثة فناجين من القهوة في اليوم، حيث أن هذا المشروب يساعد في إصلاح خلايا…
أكمل القراءة » -
تعرف على المشروب الأفضل للوقاية من مرض السكري
كشف باحثون من سويسرا أن تناول الشاي الأسود يعد وسيلة فعالة للوقاية من النوع الثاني من مرض السكري. وفي هذا…
أكمل القراءة » -
هل يعالج الخل كثيرا من العلل والأمراض؟
يُحتفى بالخل منذ زمن بعيد نظراً لما يُقال عن فوائده بالنسبة لصحة الإنسان، ولكن ما الدليل العلمي على ذلك؟ في…
أكمل القراءة » -
هل طفلك بحاجة لإنقاص وزنه؟ إليك الحل
يعتبر الطفل بديناً إذا كان وزنه أزيد من المعدل الصحي بـ 20 بالمائة، وهي حالة تستدعي القلق. وقد حذّر تقرير…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث عندما تنقص وزنك بضعة كيلوغرامات؟
يتطلّب التخسيس الانضباط لفترة، سواء من حيث مراقبة كمية ونوعية الطعام، أو ممارسة النشاط البدني والحركة. ويمكنك إنقاص وزنك بضعة…
أكمل القراءة » -
6 طرق لتفادي التوتر أثناء الطعام
كشفت خبيرة التغذية الأسترالية جيسيكا سيبيل بأن الشعور بالتوتر أثناء تناول الطعام قد يؤدي إلى نتائج سلبية مثل الشراهة، والسمنة،…
أكمل القراءة » -
إجراءات هامة لحماية أصحاب الضغط المنخفض
ينبغي الحذر من الحركة المفاجئة للجسم خاصة عند النهوض من السرير أو من وضعية الجلوس. لتجنب الدوخة أو أية مشاكل…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق .. مفيد لصحة القلب والتخسيس
زيت الزيتون غني بالدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب، وخلايا الدم من التلف،…
أكمل القراءة » -
فوائد دبس التمر للتسمين.. وقيمته الغذائية وطريقة تحضيره في المنزل
قد نسمع عن استخدام دبس التمر في وصفات الطهي المختلفة، فربما وجدت أحد الطهاة المحترفين في برامج الطبخ يستخدمه في…
أكمل القراءة »