صحة
-
هذه النباتات تخلصك من آلام الجسم بدلا من المسكنات
هناك حلول آثارها الجانبية قليلة لتخفيف الألم، سواء ألم الرأس أو العضلات أو الظهر أو الأسنان مثل أكليلية المروج، والكركم…
أكمل القراءة » -
التوتر في الطفولة يؤدي إلى شيخوخة العواطف
قالت نتائج دراسة هولندية جديدة إن تعرّض الطفل الصغير للتوتر في مرحلة الطفولة المبكرة نتيجة عوامل مثل المرض أو الطلاق…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد خرق الحمية الغذائية؟
أكد أخصائيو التغذية فوائد اضطرابات نظم الحمية الغذائية وكسرها بانتظام، في دراسة نشرتها مجلة “Consumer Psychology”. وذكرت صحيفة ذي صن…
أكمل القراءة » -
هذا الديتوكس يذيب دهون الجسم خلال أيّام
يتطلب إنجاح أيّ ريجيم تنوين إتّباعه عامل مساعد يسرّع من نتائجها ويدفع الجسم لتفتيت الدهون المتراكمة من خلال زيادة معدّلات…
أكمل القراءة » -
ما تأثير الأرز البني على السكر في الدم؟
الأرز البني أو الأرز غير المقشور من الأطعمة التي تساعد على الوقاية من مرض السكري، وعلى ضبط الحالة عند الإصابة.…
أكمل القراءة » -
هذه هي الأطعمة التي تدوم طويلاً في المعدة
يعتقد البعض أن تناول كم كبير من الطعام سوف يسد الجوع لفترة أطول، ولكن هذا معتقد خاطئ، حيث أن هناك…
أكمل القراءة » -
جمعنا هنا بعض النصائح لمساعدتكم على انقاص الوزن دون معاناة بعد العيد
تبدأ مائدة العيد بما يسمى بالوجبة الاولى، ولكنها ليست أولى بالمرة ولا حتى ثانية، فما تكاد تجلس حول المائدة واذا…
أكمل القراءة » -
الموز أفضل حل طبيعى لتجنب التقلصات العضلية
البعض منا يشعر فجأة بحالة من التقلص فى عضلات الجسم خاصة الأطراف بشكل خاص، فيشعر بمثل شعور القبضة تمسك بعضلات…
أكمل القراءة » -
هل يقلل الكولسترول من فرص حدوث الحمل؟
بعض الإجراءات تساعد على زيادة فرص الحمل مثل فقدان الوزن، وتنويع الأطعمة، والابتعاد عن التبغ والكحول، والجماع خلال أيام الخصوبة.…
أكمل القراءة » -
فيتامين “د” يحمي من سرطان القولون
دعت نتائج دراسة جديدة إلى إضافة تناول فيتامين “د” ضمن توصيات الوقاية من سرطان القولون عند وجود نقص في الفيتامين.…
أكمل القراءة »