-
صحة
دراسة: الانتظام في ممارسة الرياضة ليس مهما
من الشائع أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر حيوي للمحافظة على الصحة العقلية والابتعاد عن شبح تراجعها خاصة مع التقدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة جديدة.. مرتدو النظارات أكثر ذكاء
دائما ما كان يعتقد الناس أن ارتداء النظارات دليل على الذكاء، ولكن لم يكن ذلك مثبتا علميا، إنما أكده الواقع…
أكمل القراءة » -
صحة
افطار رمضان: كيف أتجنب التخمة؟
قد يعاني العديد منا من التخمة في رمضان بعد وجبة الإفطار الدسمة، فكيف يمكن أن نعالج هذه التخمة؟ أو كيف…
أكمل القراءة » -
صحة
للرضاعة الطبيعية فوائد متعددة للأم والطفل معاً، عليك القيام بهذه الأمور بعد كل مرة ترضعين فيها طفلك لتحصلي عليها
تشعرين الان بالسعادة بعد حصولك على طفلك الجديد، لكن هل تعلمين ما عليك فعله لتحميه من الأمراض الخطيرة والالتهابات، التي…
أكمل القراءة » -
رياضة
“ريال مدريد الجديد” سر رحيل زيدان
لم يستطع فلورنتينو بيريز، رئيس نادي ريال مدريد، خلال ساعتين ونصف، إقناع الفرنسي زين الدين زيدان، مساء الأربعاء، بالعدول عن…
أكمل القراءة » -
طبخ
تعلمي طريقة عمل #ناجتس_الدجاج في المنزل بوصفة احترافية، وتجنبي ناجتس المطاعم غير الصحي.
تعتبر وجبة ناجتس الدجاج: من أكثر الوجبات المحببة للأطفال. فكثيرًا ما يطلبونها في مطاعم الوجبات السريعة، إلا أن المشكلة أن…
أكمل القراءة » -
صحة
طرق تنظيف الشرايين من الترسبات
طرق تنظيف الشرايين من الترسبات تعتمد معظمها على تناول بعض الأطعمة أو شرب أنواع معينة من الأعشاب و التي تعمل…
أكمل القراءة » -
صحة
أساليب الاسترخاء: السيطرة على التنفس تساعدك في تهدئة استجابتك للضغوط
مصطلح المقاومة أو الهروب كذلك معروف بمسمى استجابة الضغط . إنه ما يقوم به الجسم أثناء استعداده لمواجهة أو تجنب…
أكمل القراءة » -
رياضة
راموس مُهدد بالقتل بسبب صلاح
كشفت تقارير صحفية إسبانية، عن تلقي سيرجيو راموس، قائد ريال مدريد، تهديدات بالقتل، في الأيام الماضية، بعد تتويج الفريق الملكي…
أكمل القراءة » -
صحة
فيديو صادم يظهر ما يحدث للقلب عند التدخين!
كشف مقطع فيديو صادم مدى الضرر الذي يتعرض له القلب عند تدخين السجائر، في دراسة أطلقتها منظمة الصحة العالمية لزيادة…
أكمل القراءة »
