صحة
-
هل توفر المانجو حماية للقلب والأمعاء؟
تقترح أدلة بحثية فوائد جديدة لأكل المانجو تعود على كل من القولون وضغط الدم، وفي حال تأكد ما توصلت إليه…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تعزز من صحتك النفسية وتخلصك من مشاكل الاكتئاب والقلق
إن كنت تعاني من التوتر أوالقلق أو الاكتئاب عليك بتناول الأطعمة التي تحتوي على هرمون السيروتونين. يمكن الحصول على هرمون…
أكمل القراءة » -
بهذه الطرق تبعد الأرق وتستعيد عادات النوم المبكر
الأرق أو السهر الزائد أو صعوبة النوم ظاهرة عالمية، يتزايد انتشارها بسبب ضغوط العمل، ونقص النشاط البدني كنتيجة للعمل المكتبي…
أكمل القراءة » -
حمية ترفع احتمالات الشفاء من سرطان الثدي
أشارت دراسة أميركية إلى أن المصابات بسرطان الثدي قد تكون لديهن فرصة أفضل للشفاء إذا اتبعن حمية غذائية منخفضة الدهون…
أكمل القراءة » -
“أفضل الطرق” لحصول الأطفال على فيتامين “د”
يُذَكر مقال إرشادي نشرته دورية (جاما لطب الأطفال) الطبية الآباء والأطباء بأن يكونوا على دراية بالطرق الثلاث التي يمكن بها…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف أسرار اضطرابات النوم
أفادت دراسة بريطانية، أن الأشخاص الذين يعانون دورات نوم متقطعة، أو لديهم تنوع أقل في مستويات النشاط الذي يقومون به،…
أكمل القراءة » -
ترقق الشّعر وتساقطه: الأسباب وحقيقة العلاجات الطبيعية والبديلة
ترقق الشعر يعني تساقطه بشكل خفيف أو معتدل، وعلى الرغم من أنه يمكن أن يؤدي إلى الصلع، إلا أن ذلك…
أكمل القراءة » -
8 من أفضل الفيتامينات والبروتينات للشعر
كثير من الأشخاص ينظرون لمظهر الشعر كعلامة على الصحة أو الجمال. كأي جزءا اخر من جسمك، الشعر يحتاج إلى مجموعة…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسبب دُوار الحركة
الاهتزاز القوي لقطار أو سيارة أو قارب قد يكونُ مريحاً لبعض الناس ، ولكن بالنسبة لآخرين ، فإنه يولد الانزعاج…
أكمل القراءة » -
هذه الأعراض تنذر بالتهاب المثانة لدى طفلك
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إنه يمكن للوالدين الاستدلال على إصابة طفلهم الصغير بالتهاب المثانة من خلال بعض الأعراض، أبرزها…
أكمل القراءة »