صحة
-
نصائح ذهبية للتغذية الصحية
وقال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن التغذية الصحية تشترط خاصةً التخلي عن الوجبات السريعة، والأطعمة الجاهزة التي تحتوي على…
أكمل القراءة » -
أهم سبع فوائد صحية للتمور
تحتوي التمور على عناصر مغذية وفيتامينات ومعادن تقدم فائدة كبيرة للجسم. وقد حدد الخبراء أهم سبع خصائص للتمور تؤثر إيجابيا…
أكمل القراءة » -
اكتشاف نظام دفاعي يقاوم كافة أمراض الأنف
اكتشف باحثون من مستشفى ماساتشوستس لطب الأذن والأنف والحنجرة في أمريكا، نظامًا دفاعيًا غير مسبوق، لمُقاومة كافة مُسببات أمراض الأنف.…
أكمل القراءة » -
كيف تخسري وزنك في أسبوع 23 نصيحة أساسية لخسارة الوزن في اسبوع واحد
لإنقاص الوزن بشكل ملحوظ يجب احداث تغيرات في النمط الغذائي لأن جسمك الحالي يعكس نمط تغذيتك لذلك يجب تغير النمط…
أكمل القراءة » -
هذا مايحدث لجسمك عندما تأكل الكستناء
تعتبر الكستناء أو ما تعرف بـ”أبو فروة”، أحد أنواع المكسرات المفضلة في فصل الشتاء، لما تحتويه من عناصر غذائية هامة…
أكمل القراءة » -
3 علامات على الإصابة بالسكري لا يعرفها الكثيرون
قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض داء السكري من النوع الثاني، حيث لا يشعر المرء بالتوعك بشكل واضح ليعرف أنه…
أكمل القراءة » -
القوة “الخفية” للثوم.. من طرد البعوض إلى مكافحة السرطان
يستخدم الكثير من الناس الثوم، لكنهم ربما لا يعرفون فوائده بالضبط، وقد تشجع هذه المعرفة من لا يستخدمون الثوم إلى…
أكمل القراءة » -
6 طرق “موثوقة” للتخلص من الكرش
لا تمثل الدهون في البطن مشكلة لمجرد أنها تفسد شكل الجسم، لكن في الواقع فإن كثير من الدهون في منطقة…
أكمل القراءة » -
كم تستغرق قلوب المدخنين للتعافي تماما؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن قلب المدخن يحتاج إلى 15 سنة ليتعافى بشكل نهائي بعد الإقلاع عن التدخين. وتشير دراسات…
أكمل القراءة » -
عادة يومية تهدد الأطفال بـ”السمنة وقصر النظر والسرطان”!
يقول الخبراء إن إنفاق الكثير من الوقت على شاشات الأجهزة الإلكترونية يجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بقصر النظر وزيادة الوزن…
أكمل القراءة »