صحة
-
ابتكار عقار “سحري” لمكافحة الكوليسترول
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن بعض العلماء…
أكمل القراءة » -
تناول السمك مرتين في الأسبوع يحميك من الجلطات الدموية
تعد الأسماك من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين خلال شهر رمضان المبارك، ويقول الخبراء، إن تناول الأسماك بانتظام وبمعدل مرتين في…
أكمل القراءة » -
هذه العلامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين يكميات كافية
يستخدم الجسم البروتين من أجل بناء وتصليح الأنسجة المختلفة، وصناعة الأنزيمات والهرمونات وبناء العظام والعضلات والكثير من الأمور الأخرى، بالتالي…
أكمل القراءة » -
في دقيقة تعرف على فوائد المشي يومياً
تعرف على فوائد المشي يومياً في هذا الفيديو : المصدر : طبيبي
أكمل القراءة » -
تجنب هذه الأطعمة في رمضان لما لها من اثار سلبية على صحتك
من الأفضل أن نقوم في هذا الشهر بالابتعاد عن بعض المشروبات والمأكولات التي تمنحنا شعوراً بالجوع والعطش والتعب، تعرف عليها…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من الكرش في رمضان؟
تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي تعرف أيضاً بـ”الكرش”، يعد مشكلة كبيرة تؤرق العديد من الناس، سواء من الرجال أو…
أكمل القراءة » -
مغذيات ضرورية في وجبة السحور
الاهتمام بوجبة السحور ضرورة ليتفادى الصائم انخفاض مستوى بعض المغذيات الضرورية لوظائف الجسم خلال النهار. كما تساعد بعض الأطعمة على…
أكمل القراءة » -
عوامل ترفع مستوى الكوليسترول في الدم
أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء من الولايات المتحدة والسويد، أن الكوليسترول قادر على الظهور حتى في الدماغ، مسببا مرض…
أكمل القراءة » -
كيف تفقد الوزن خلال جلوسك على مكتب العمل؟
لا شك أن الجلوس لفترات طويلة خلف المكتب في العمل يؤدي إلى زيادة الوزن، حيث أن قلة الحركة تمنع الجسم…
أكمل القراءة » -
الحرمان من النوم يزيد احتمال الإصابة بالاضطرابات النفسية
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن الاضطرابات في ساعة الجسم الداخلية، يمكن أن تعرض الموظفين لخطر الاكتئاب الشديد ومشاكل المزاج الأخرى.…
أكمل القراءة »