صحة
-
بذور الكتان.. سلاحك لمحاربة السيلوليت
أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن بذور الكتان سلاحٌ فعالٌ لمحاربة السيلوليت، حيث أن تناول هذه البذور الصغيرة بانتظام يعمل على…
أكمل القراءة » -
هل المحليات الصناعية أكثر صحية من السكر؟
يحب الكثير منا السكر بشدة، ويتناوله بكمية أكبر بكثير مما يجب. والأنظمة الغذائية الغنية بالسكر يمكن أن تؤدي إلى زيادة…
أكمل القراءة » -
احذري..هذه علامات نقص هرمون الأنوثة لديكِ
يتسبب نقص هرومون “الأستروجين”، أو هرمون الأنوثة لدى المرأة، في عدة مضاعفات، من أبرزها قصور عمل المبايض، ظهور تكيسات المبايض،…
أكمل القراءة » -
الفراولة مشروبك المفضل فى الصيام.. لو عرفت فوائدها هتشربها كل يوم على الفطار
فوائد الفراولة قالت الدكتورة سامية عبد الوهاب أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة القاهرة، تعد الفراولة من أفضل الفواكه…
أكمل القراءة » -
بيضة في اليوم تقي من أمراض القلب
كشفت دراسة صينية على أن الأشخاص الذين يتناولون بيضة يوميا تقريبا قد يقل خطر إصابتهم بأزمة قلبية أو جلطة، مقارنة…
أكمل القراءة » -
7 طرق للحفاظ على صحة الكبد!
يقول أحد الباحثين إن واحدا من بين كل 8 بريطانيين في منتصف العمر يمكن أن يكون مصابا بأحد أمراض الكبد…
أكمل القراءة » -
هل العرق الغزير صحي؟
العرق مزيج من المياه وكلوريد الصوديوم والبوتاسيوم، لذلك أياً كان سبب التعرّق عليك تناول السوائل لتجديد ما فقده الجسم. ويقوم…
أكمل القراءة » -
هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم
عند ذهابك لأخصائي التغذية، ستكون النصيحة الأولى لديه هو أهمية تقليل نسبة السكر التي تتناولها يومياً للحفاظ على صحتك! سوف…
أكمل القراءة » -
هل تعرف ما هي الأطعمة والمشروبات التي قد تضر عظامك؟ تعرف من هنا
قد تزيد بعض الأطعمة من فرص تضرر عظامك وقد تقلل من كثافتها تدريجياً دون أن تدرك ذلك، فلنتعرف أكثر على…
أكمل القراءة » -
لأن فيتامين سي هو أحد أهم الفيتامينات التي تحتاجها البشرة بشكل أساسي! استخدمي هذه الخلطة على الأقل مرتين أسبوعياً
فيتامين سي هو أحد أهم الفيتامينات التي تحتاجها البشرة، يمنحها لمعانًا ونعومة، ويجعلها تبدو بمظهر صحي، كما أنه يحدّ من…
أكمل القراءة »