تمارين رياضية
-
صحة
لهذا السبب يجب تمرين عضلات القدمين يومياً
يراجع العديد من المهتمين بصحتهم عيادات الأطباء والمراكز الصحية، للاطمئنان على صحة العيون والأسنان وغيرها من الأعضاء الحيوية في الجسم،…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: تمرينات محددة تخفف أعراض الاكتئاب
كشفت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يمارسون تمرينات المقاومة مثل رفع الأثقال وتمرينات القوة العضلية، ربما تخف لديهم أعراض الاكتئاب.…
أكمل القراءة »