ترطيب الجسم

قائمة بأهم الاطعمة الغنية بالماء والتي تعمل على بقاء الجسم رطب وصحي، تعرف عليها

تشير مبادئ التغذية الصحية إلى ضرورة أن يحصل الجسم على 20 بالمائة من احتياجاته من الماء عن طريق الطعام. إذن…