الغذاء
-
صحة
استراتيجيات غذائية لتخفيف القلق
وفقاً للمعهد الوطني للصحة العقلية (National Institute of Mental Health)، اضطرابات القلق هي أكثر الأمراض العقلية شيوعاً في الولايات المتحدة.…
أكمل القراءة » -
صحة
علماء.. الغذاء يؤثر على المورثات البشرية!
أكد علماء من النرويج أن النظام الغذائي يؤثر على مورثات البشر ويؤدي إلى تطور أمراض القلب والأوعية الدموية أو على…
أكمل القراءة » -
صحة
كم بيضة يمكن للطفل تناولها في اليوم؟
البيض مصدر رائع للبروتين وفيتامينات “أ” و”د” ومغذيات أخرى هامة يحتاجها الطفل خلال مرحلة النمو، وهو يحتوي على الكولسترول الذي…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هو أفضل وقت للأكل؟
نتلقى تحذيرات باستمرار حول المخاطر الصحية الناجمة عن اضطراب ساعة أجسامنا البيولوجية. فهل نأكل بالطريقة الصحيحة لإيقاعات الساعة البيولوجية اليومية؟…
أكمل القراءة »