فيتامين
-
صحة
كيف تعرف نقص المغنيسيوم في جسمك؟
لا يتم قياس المغنيسيوم بالدم في الفحوصات العادية، ويتم تشخيصه عندما يقل مستواه عن 1.8 ملغ لكل ديسيلتر من الدم.…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تريد أن تتذكر أحلامك؟ تناول هذا الفيتامين
اقترحت نتائج دراسة استرالية إمكانية زيادة القدرة على تذكّر الأحلام عن طريق تناول فيتامين “ب6” قبل النوم، بعدما لاحظ فريق…
أكمل القراءة »