انقاص الوزن

جمعنا هنا بعض النصائح لمساعدتكم على انقاص الوزن دون معاناة بعد العيد

تبدأ مائدة العيد بما يسمى بالوجبة الاولى، ولكنها ليست أولى بالمرة ولا حتى ثانية، فما تكاد تجلس حول المائدة واذا…