المغنيسيوم
-
صحة
كيف يمكن لغذائك أن يساعدك في حلّ عضلاتك المتشنّجة؟ إليك الأغذية التي ستساعد عضلاتك على الارتخاء والتمدّد
هل خطر لك أن يكون طعامك علاجا للتشنج العضلي؟ عند تشنج عضلاتك أنت بحاجة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تعرف نقص المغنيسيوم في جسمك؟
لا يتم قياس المغنيسيوم بالدم في الفحوصات العادية، ويتم تشخيصه عندما يقل مستواه عن 1.8 ملغ لكل ديسيلتر من الدم.…
أكمل القراءة »