القلق
-
صحة
استراتيجيات غذائية لتخفيف القلق
وفقاً للمعهد الوطني للصحة العقلية (National Institute of Mental Health)، اضطرابات القلق هي أكثر الأمراض العقلية شيوعاً في الولايات المتحدة.…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أطعمة تعزز من صحتك النفسية وتخلصك من مشاكل الاكتئاب والقلق
إن كنت تعاني من التوتر أوالقلق أو الاكتئاب عليك بتناول الأطعمة التي تحتوي على هرمون السيروتونين. يمكن الحصول على هرمون…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة تجيب: ماذا يفعل بنا القلق؟
أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من قلق يتراوح بين معتدل وشديد في منتصف العمر ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة »