الزبادي

تناول الزبادي كفاتح شهية يعالج الالتهابات المزمنة

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الزبادي قبل وجبات الطعام يمكن أن يساعد على تخفيف آلام الالتهابات المزمنة وتجنب مخاطر…