الريجيم
-
صحة
ريجيم “الصيام العكسي” .. كيف يكون.. وما هو المسموح و الممنوع عند اتباعه؟
فوائد الصِّيام الصحية، لا تُعدّ ولا تحصى، وقد تحدّث عنها الكثيرون، خاصّة، خلال شهر رمضان الفضيل. ولكن بعد انتهائه، هل…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي أنجح طريقة لإنقاص الوزن؟
من أكثر المعوقات التي تكبل من يحاول إنقاص الوزن أنه يفترض أن عليه إجراء تغيير نمط حياته بالكامل، فيسجل في…
أكمل القراءة » -
صحة
علماء يكشفون عن مادة فعالة لإنقاص الوزن!
اكتشف علماء من جامعة كولومبيا في نيويورك طريقة تقلل من الرغبة في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات وتساعد على فقدان الوزن.…
أكمل القراءة » -
صحة
الجبن والبسكويت يساعدان على إنقاص الوزن
غالباً ما ينصح أخصائي التغذية الراغبين في إنقاص أوزانهم بالحد من تناول الأجبان والبسكويت، لكن يبدو أن هذه النصيحة لم…
أكمل القراءة »