أطعمة تشعر بالسعادة

5 أطعمة تعزز من صحتك النفسية وتخلصك من مشاكل الاكتئاب والقلق

إن كنت تعاني من التوتر أوالقلق أو الاكتئاب عليك بتناول الأطعمة التي تحتوي على هرمون السيروتونين. يمكن الحصول على هرمون…