إنقاص الوزن
-
صحة
هل تريد إنقاص الوزن بسرعة؟ تمرين الساقين هو الحل
معظم من يذهبون إلى صالات الرياضة (الجيم) لا يضعون الساقين في مقدمة الاهتمامات، بينما يحث المدربون على تركيز حصة جيدة…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه الزيوت الطبيعيّة تحرق الدهون وتنقص الوزن
هناك العديد من الزيوت الطبيعيّة ذات خصائص تساعد على إنقاص الوزن، وإنْ كان مفعولها ليس بسحر، ولكنها على الأقلّ يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة
إنقاص الوزن يحمي من سرطان الجلد بنسبة 61 بالمائة
السمنة من عوامل الإصابة بعدة أنواع من السرطان منها ما يصيب الكبد والكلى والقولون والبنكرياس وبطانة الرحم، وقد وجدت دراسة…
أكمل القراءة » -
صحة
هل يساعد تناول البروتينات على إنقاص الوزن؟
في مطلع القرن العشرين أمضى المستكشف القطبي فيليامور ستيفانسون ما مجموعه خمس سنوات لا يتناول إلا اللحوم، وهو ما يعني…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على الفوائد الصحية لحِمية الإسكيمو
أوردت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن حِمية الإسكيمو تتمتع بفوائد صحية جمة، إذ تساعد على إنقاص الوزن من ناحية وتعزز…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تفقد الوزن خلال جلوسك على مكتب العمل؟
لا شك أن الجلوس لفترات طويلة خلف المكتب في العمل يؤدي إلى زيادة الوزن، حيث أن قلة الحركة تمنع الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة
إنقاص الوزن “يبدأ من السرير”
عادة ما يبذل الناس جهدا مضنيا حتى يخسروا الوزن ويحافظوا على رشاقتهم، فيتبعون الحمية ويمارسون التمرينات الرياضية الشاقة، لكنهم لا…
أكمل القراءة » -
صحة
سارعي في إنقاذ وزنك مع مشروب القرفة الطبيعي الطريقة من هنا
أن للقرفة فوائد عديدة منها أنقاص الوزن ، معظم السيدات يلجئون الآن الى أنقاص وزنهم بطريقة صحية وطبيعية العلاقة بين…
أكمل القراءة » -
صحة
11 طريقة لإنقاص الوزن “من دون حمية”
تشير الدراسات إلى أن 9 من كل 10 أشخاص يتبعون الحمية الغذائية، لا يلتزمون بها، ولكن الحمية ليست الطريقة الوحيدة…
أكمل القراءة » -
صحة
الملينات ليست وسيلة مناسبة لإنقاص الوزن!
قالت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألمانية إن الملينات ليست وسيلة مناسبة لإنقاص الوزن، بل تشكل خطراً على الصحة إذا…
أكمل القراءة »