كيف يمكنك علاج التقرحات الفموية بنفسك
تقرحات الفم شائعة ويجب أن تشفى من تلقاء نفسها خلال أسبوع أو اثنين، فهي نادراً ما تدل على شيء خطير ولكنها تكون مزعجة وقد لا تشعر بالارتياح بوجودها.
القرحة الفموية هي فقدان أو تآكل جزء من النسيج الحساس المثبت داخل الفم (الغشاء المخاطي)، هناك أسباب متعددة لكن السبب الأكثر شيوعا هو الجروح، كأن تقوم بعض خدك من الداخل عن طريق الخطأ، وتشمل الأسباب الأخرى التقرح القلاعي، وبعض الأدوية، والطفح الجلدي في الفم، والعدوى الفيروسية والبكتيرية والفطرية، وبعض المواد الكيميائية، وبعض الأمراض التي نادرا ما تكون خبيثة.
تكون قروح الفم غير ضارة في معظم الحالات وتشفى من تلقاء نفسها في غضون 10 أيام دون الحاجة إلى أي علاج، غير أنها تقرحات متكررة بدون سبب معروف، وهي تؤثر على حوالي 20 إلى 30 في المائة من البشر.
أعراض التقرحات الفموية:
- وجود التهاب واحد مؤلم أو أكثر على جزء من الجلد المبطن للفم.
- تورم الجلد المحيط بالتقرحات.
- مشاكل في المضغ أو غسل الأسنان بالفرشاة بسبب الضغط الشديد.
- تهيج التقرحات من الأطعمة المالحة أو الحارة أو الحامضة.
- فقدان الشهية.
عادةً ما تحدث التقرحات القلاعية على بطانة الفم الأكثر ليونة، كالشفتين والخدين وجانبي اللسان وأرضية الفم وخلف منطقة الحلق واللوزتين.
أسباب التقرحات الفموية:
- عضة غير مقصودة لباطن الخدين.
- إصابة أثناء غسل الأسنان بالفرشاة.
- الاحتكاك المستمر مع الأسنان المتوضعة بشكل غير صحيح أو الأسنان الحادة.
- الاحتكاك المستمر مع أطقم الأسنان أو الحاصرات.
- سوء نظافة الفم.
- حروق نتيجة تناول أطعمة ساخنة.
- تهيج من بعض المطهرات القوية مثل غسول الفم.
- عدوى القلاع الفموي.
- الإصابات الفيروسية، كعدوى فيروس هربس البسيط.
- تحسس تجاه بعض الأدوية.
- الطفح الجلدي الفموي كالحزاز المسطح.
- أمراض المناعة الذاتية.
- بعض أمراض الجهاز الهضمي كداء كرون.
- سرطان الفم.
كيف يمكنك علاج تقرحات الفم بنفسك:
تحتاج التقرحات الفموية وقتا للشفاء وليس هناك حل سريع، ولكن تجنب الأشياء التي تهيج هذه التقرحات يساعد على تسريع عملية الشفاء، وتقليل الألم، وتقليل فرصة عودتها، لذلك:
- استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.
- تناول الأطعمة اللينة.
- قم بالفحص الدوري للأسنان عند طبيب الأسنان.
- تناول غذاءً صحياً ومتوازناً.
- لا تتناول الأطعمة الحارة أو المالحة أو الحامضة جدا.
- لا تتناول الأطعمة القاسية أو المقرمشة مثل الخبز المحمص أو رقائق البطاطا.
- لا تشرب مشروبات ساخنة أو حمضية، كعصير الفواكه.
- لا تمضغ العلكة.
- لا تستخدم معجون أسنان يحوي على كبريتات لوريل الصوديوم.
كما يمكن للصيدلاني أن يوصي بعلاج يساعد على تسريع الشفاء، ومنع العدوى أو الحد من الألم، كغسول الفم المضاد للميكروبات، أو غسول فم مسكن أو جل أو بخاخ، أو أقراص محلاة (كشكل دوائي للستيروئيدات القشرية).
