هذه هي اعراض فقر الدم عند الاطفال وعلاجه طبيعياً

هل تعلمين ان طفلك اكثر عرضة منك لفقر الدم ويعود ذلك في اكثر الأحيان الى نقص الحديد في جسمه؟
اذا قمت باكتشاف هذه المشكلة لدى طفلك، فسيسهل عليك علاجها بالغذاء الصحيح وبمساعدة الطبيب المختص من اجل التوصل الى العلاج المناسب. تعرفي في ما يلي على ابرز اعراض فقر الدم لدى الأطفال وكيفية علاجه بالغذاء.

ما هي علامات وأعراض فقر الدم الشائعة عند الأطفال؟

البشرة الشاحبة والمائلة الى الاصفرار
الخدّان والشفتان الشاحبتان
قد تبدو بطانة الجفون اقل احمراراً من المعتاد

العصبية والمزاجية
ضعف جسدي
التعب بسهولة والحاجة الدائمة الى النوم , دقّات قلب سريعة.

كيف اعالج طفلي المصاب بفقر الدم؟

لا تقدمي لطفلك حليب البقر قبل ان يتجاوز عمر السنة . قد يتسبب ذلك باخفاض كمية الحديد الممتصة في امعائه.

بعد عمر السنة، تجنبي إعطاء طفلك أكثر من كوبين يوميًا من حليب البقر. يحتوي الحليب على نسبة منخفضة من الحديد ويمكن أن يجعل الأطفال يشعرون بالشبع، مما قد يقلل من كمية الأطعمة الغنية بالحديد التي يتناولونها.

قدمي لطفلك الطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الحديد مثل اللحوم الحمراء وصفار البيض والبطاطا والطماطم والفاصوليا والدبس والزبيب

شجعي طفلك على استهلاك الأطعمة التي الغنية بفيتامين C لزيادة امتصاص الجسم للحديد.

على الرغم من أن الخضراوات الخضراء تحتوي على الكثير من الحديد، إلا أن الحديد الموجود في العديد من الخضروات يأتي في صورة يصعب على جسمك امتصاصها ، لكن يمكن أن يساعد الفيتامين على تحقيق ذلك.

المصدر : اطيب طبخة