ماذا تعني صعوبة الاستيقاظ صباحاً

يعتقد باحثون أن صعوبة الاستيقاظ صباحاً ربما تعود إلى حالة نفسية.

ويُطلق على صعوبة النهوض من السرير مصطلح الديسانيا، التي تدفع ضحيتها للعودة إلى النوم، لكن لهذه الحالة تأثير أكثر خطورة، ورغم أن الديسانيا غير معترف بها بشكل رسمي حتى الآن، إلا أن ضحاياها يعتقدون أنها موجودة فعلاً.

ووفقاً لموقع سايك تو غو، ترتبط هذه الحالة بمشاكل في الصحة العقلية، ويُشخص لدى الذين يعانون منها، القلق والاكتئاب، ورغم أنها غالباً ما تترافق مع مشاكل في النوم، إلا أن المرضى يشعرون دوماً في العودة إلى السرير.

كيف تعرف أنك تعاني من الديسانيا؟

يجد المصابون بالديسانيا أن هذه الحالة تؤثر في كثير من الأحيان على الحياة اليومية بطريقة لا يسببها التعب المنتظم، ويحتاج الذين يعانون منها إلى النوم بشكل كبير بغض النظر عن مسؤولياتهم، ما يعني أن بإمكانهم البقاء في السرير عدة أيام في كل مرة.

ورغم أنهم يستيقظون بسهولة، إلا أن مغادرة الفراش صعبة للغاية.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من الديسانيا؟

إذا كنت تشك في إصابتك بهذا المرض، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص، للمساعدة على التخلص منه بشكل تدريجي.

المصدر : 24