الملح .. الخطر الأكبر على صحة القلب

خلصت توصيات طبية حديثة إلى أن الملح المنتج الأكثر خطراً على القلب، ونصحت بخفض تناوله حتى 5 غرامات في اليوم الواحد لتقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وقال مجموعة من الباحثين، من مختبر «ارتفاع ضغط الدم الشرياني» في بيلاروسيا، إن الملح يؤثر بشكل مدمر على القلب والأوعية الدموية أكثر من المنتجات الأخرى.

وقالت تاتيانا نيشيسوفا وهي من أطباء المختبر، خلال المؤتمر الصحفي الطبي في مينسك، إنه ينبغي التقليل من كمية الملح في النظام الغذائي بأقل قدر ممكن، ومن ثم يمكن خفض معدل الوفيات من أمراض القلب التاجية بنسبة 26%، ويجب ألا يتجاوز تناول الملح اليومي 5 غرامات، بينما يستهلك الشخص العادي حوالي 12 غراما من الملح يوميا، وبحسب «سكاي نيوز» يموت بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من 17 مليون شخص كل عام، وينصح الأطباء بشرب الشاي الأخضر، كوقاية.

المصدر : عكاظ