في رمضان.. 4 فوائد هامة لهذا المشروب على الإفطار

السوبيا من أشهر المشروبات التي تنتشر في شهر رمضان، نظرًا لأنها تمتاز بمذاق خاص، فضلًا عن فوائدها الصحية المذهلة.

وبحسب تقرير لموقع ويب طب الطبي، فإن السوبيا من المشروبات الهامة لصحة الجسم، وخاصة في حالة إضافة الشوفان لها أو الشعير، حيث تمد الجسم بالألياف التي يحتاجها، وتساهم في تنقيته من السموم المتراكمة داخله.

وبحسب التقرير فإن السوبيا لها أربع فوائد صحية مذهلة، وهي:

1- مفيدة لصحة العظام، فهي تمد الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه.

2- تحريك الأمعاء والحد من الإصابة بالإسهال.

3- تنشيط خلايا الجسم بعد تناوله.

4- تعويض الجسم عن نقص الماء بسبب الصيام.

وبشأن أضرارها، عرض الموقع ضررًا واحدًا قد يأتي بسببها، وهو أن تناولها بكثرة قد يتسبب في زيادة الوزن.

المصدر : مصراوي