صحة
-
أسباب غير متوقعة وراء الشعور المستمر بالتعب طوال النهار
عندما تشعر بالإرهاق، فإن النصيحة الأولى التي يقدمها لك الجميع هي دائما الذهاب للحصول على المزيد من النوم. ويقضي البعض…
أكمل القراءة » -
العلماء يكشفون تبعات قلة النوم والإجهاد في العمل
يربط العلماء الإجهاد في العمل وقلة النوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار ثلاثة أضعاف. ويفيد موقع “EurekAlert”،…
أكمل القراءة » -
فوائد الافوكادو للرجل .. ما علاقته بالتستوستيرون!
الأفوكادو ليس فقط فاكهة لذيذة، بل هي مليئة بالمغذيات التي يحتاجها الجسم، وتوفر فوائد صحية عديدة، وهي هامة بشكل خاص…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد علاج الملح الجاف المسافرين قبل رحلاتهم؟
إذا كنت تشعر بحاجة ماسّة للاسترخاء والابتعاد عن ضجة العالم.. فربما عليك تجربة علاج الملح الجاف، الذي تعود ممارسته إلى…
أكمل القراءة » -
لحدوث الحمل أو تجنبه.. هكذا تحسبين أيام التبويض بطريقة صحيحة
لطالما كان من المفيد معرفة كيفيّة احتساب فترة الخصوبة، سواء كنت ترغبين في حدوث الحمل أو تجنّبه. في المقابل، لا…
أكمل القراءة » -
خمسة استخدامات لمخلفات القهوة
يستهلك سكان العالم يوميا أكثر من ملياري فنجان قهوة ما ينتج عنه ستة ملايين طن من المخلفات المطحونة بحسب تقديرات…
أكمل القراءة » -
“خرافات” شائعة عن النوم قد تسبب ضررا صحيا
توجد العديد من الدراسات والبحوث المتعلقة بالنوم وكيفية الحصول على ليلة نوم جيدة، لكن العديد من المعتقدات الشائعة حول النوم…
أكمل القراءة » -
فوائد اللب السوري للجسم وللرجيم وللحمل وأضراره
فوائد اللب السوري يحتوي اللب السوري على العديد من الفوائد المذهلة وقد يفاجئك أن هذه البذور تحتوي على الكثير بداخلها،…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقلل من مستوى التستوستيرون
التستوستيرون عبارة عن هرمون جنسي يلعب دورًا هامًا في صحة الإنسان، بالتالي الحفاظ عليه يعد أمرًا بالغ الأهمية لدى الرجال،…
أكمل القراءة » -
أطعمة يظن الناس أنها ضارة وهي مفيدة في الواقع
يجتنب الكثير من الناس عددا من الأطعمة التي يعتقد بأنها تسبب أضرارا صحية كبيرة، بسبب احتوائها على الكثير من المواد…
أكمل القراءة »