صحة
-
تعرف على الأطعمة ال7 الأكثر فعّالية في حرق دهون الجسم
التوقف عن تناول الطعام هو ليس الحل الأمثل لتقليل الوزن، وإنما هناك بعض الأطعمة التي يتسبب تناولها في حرق الدهون،…
أكمل القراءة » -
ماذا يعني ظهور بقع صفراء في العينين؟
هل لاحظت بقعاً صفراء تظهر في أحد الأيام داخل عينيك؟ إذا كانت الإجابة نعم فعليك الحذر، إذ تقول دراسة حديثة،…
أكمل القراءة » -
دراسة تنفي الاعتقاد الأكثر شيوعا عن تبول الأطفال اللاإرادي!
ظن الآباء على امتداد أجيال أن التبول اللاإرادي لأطفالهم ناجم عن معاناتهم من مشاكل تتعلق بالإجهاد أو عدم الرضا، إلا…
أكمل القراءة » -
الفيتامينات غير مفيدة!
أعلن أخصائيو الصحة من جامعة تورنتو في كندا أن مركبات الفيتامينات المشهورة لا تؤثر على الصحة بالصورة التي يعتقدها الجميع.…
أكمل القراءة » -
طرق كبح الشهية ليلاً
أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساء يزيد من صعوبة حرق الدهون وفقدان الوزن الزائد، حيث…
أكمل القراءة » -
أضرار تناول الصودا على العظام والأسنان
زادت بصورة كبيرة استهلاك المشروبات الغازية السكرية يوميا، على الرغم أنها تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية، فإن هذا ليس…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الزنجبيل قبل النوم
للزنجبيل فوائدُ طبيّةٌ وعلاجيّةٌ كثيرةٌ، بسبب محتواه الجيد من العناصر الغذائية والمواد الكيميائيّة المختلفة، ولعل أهم فوائده الطبيّة قدرته على…
أكمل القراءة » -
قمر الدين.. صديق القلب والدم في #رمضان إليكم أهم فوائده
قمر الدين أم عصير المشمش المحلى والمجفف، من المشروبات السورية المشهورة خلال شهر رمضان. ويمكن الحصول على قمر الدين حسب…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهمية السيلينيوم لصحتك
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن عنصر السيلينيوم (Selenium) يتمتع بأهمية كبيرة للصحة، حيث إنه يقوي جهاز المناعة ويدعم وظيفة العضلات…
أكمل القراءة » -
لماذا تحتاج الحامل مكملات الفيتامينات؟
تحتاج الحامل مقادير معينة من المغذيات لينمو الجنين كما ينبغي. ونظراً للخوف من عدم توفر هذه المقادير في تغذية الحامل…
أكمل القراءة »