صحة
-
9 أسباب تجعلك تحتفظ بـ “الكرش” رغم اتباع الحمية
الكثيرون قد يتبعون حميات غذائية لإنقاص الوزن، إلا أن النتائج لا تظهر بسهولة، ويظلون يعانون من “الكرش” لفترات طويلة. وقد…
أكمل القراءة » -
ادوية القولون العصبي ونصائح هامة للمساعدة على العلاج
مشكلة القولون العصبي من المشكلات المنتشرة بشكل كبير في وطننا العربي، وعلى مستوى العالم أيضاً، حيث يمكن أن تؤثر أعراض…
أكمل القراءة » -
الزبادي كنز من الفوائد الغذائية
طبيبي – إذا كنت تحب تناول الزبادي من وقت لأخر فيجب عليك إن تعلم ماهي الفوائد الهائلة التي يحتويها ،…
أكمل القراءة » -
هل تشعر أحياناً بحرارة في القدمين؟ تعرف على الأسباب
أسباب حرارة القدمين: بالرغم من أن التعب والعدوى الجلدية يسببان التهاب أو حرارة مؤقتة بالقدمين، إلا أن حرارة القدمين في…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على تجدد أنسجة الكبد التالفة
وجدت دراسات حديثة أن عمليات تجدد الخلايا في الكبد أكثر بساطة مما كان الباحثون يعتقدون، فقد وجدت بروتينات معينة قد…
أكمل القراءة » -
نصائح ذهبية لنوم هانئ في الصيف
تعد صعوبات النوم من المشاكل الشائعة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة , وللتمتع بنوم مريح وهانيء ينصح الخبير…
أكمل القراءة » -
الحميات الغنية بالألياف تحارب الشعور بالتوتر
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل العدس والحبوب والفاكهة قد يقلل من آثار الإجهاد على أمعائنا…
أكمل القراءة » -
مشروب شائع “يخلصك” من رائحة الفم الكريهة!
وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة ميونيخ في ألمانيا أن تناول شاي الزنجبيل يمكن أن يساعد الناس على تجنب رائحة الفم…
أكمل القراءة » -
إليك.. وصفة أوروبية للتخلص من الكرش
السمنة قد تأتي على عدة أشكال، ويختلف توزيع الدهون في الجسم بإختلاف عوامل متعددة، وتظهر هذه الإختلافات بشكل الجسم، ويعد…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف “فوائد مذهلة” لاستخدام الساونا بانتظام
كشف تحليل لعدد من الدراسات السابقة أن الأشخاص الذين يرتادون حمامات الساونا بانتظام أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والرئة والإنفلونزا…
أكمل القراءة »