صحة
-
أطعمة تُضعف العظام وأخرى تقوّيها
سمع منذ الصغر عن أهمية شرب الحليب لبناء وتقوية العظام، وتستمر التوصية مع العمر لضمان كثافة هذه العظام وحمايتها هي…
أكمل القراءة » -
طريقة جديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
أثبت علماء جامعة توليدو الأمريكية أنه ليس من الضروري تقليل تناول المواد المحتوية على الصوديوم وزيادة المجهود البدني لتخفيف ضغط…
أكمل القراءة » -
أسباب تدعو لتناول بيض الدجاج بانتظام!
يؤكد خبراء التغذية على أهمية بيض الدجاج، حيث أن لتناوله بصورة منتظمة فوائد عديدة لجسم الإنسان. ويساعد بيض الدجاج في…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تقي من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
الكوليسترول مادة دهنية ضرورية لوظائف الجسم الطبيعية، إلا أن ارتفاع نسبته في الجسم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة…
أكمل القراءة » -
خبراء التغذية يحذرون من هذه الأطعمة!
نشر خبراء التغذية قائمة بالأطعمة الضارة بالصحة ونصحوا المستهلكين بعدم شرائها لما فيها من مواد ضارة على صحة البشر. وذكرت…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول القهوة يومياً يحارب الإصابة بحساسية البشرة
كشفت دراسة جديدة أن تناول أربعة فناجين من القهوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بتورد واحمرار بشرة الوجه بنسبة تصل…
أكمل القراءة » -
لماذا يزداد وزن الناس في الشتاء؟
اكتشف علماء جامعة ماساتشوستس الأمريكية سبب زيادة وزن العديد من الناس في فصل الشتاء. من الصعب تخفيض الوزن أو المحافظة…
أكمل القراءة » -
9 فوائد تكشف أهمية السبانخ لجسم الإنسان
تعد السبانخ مادة غذائية مفيدة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومواد مغذية عديدة. ومن فوائد السبانخ:- تساعد في…
أكمل القراءة » -
خاتم ثوري للتخلص من الشخير
طور الباحثون خاتماً ثورياً لتحديد مشكلة توقف التنفس أثناء النوم، الحالة الخطيرة الناتجة عن الشخير والتي تُهدد بالنوبات القلبية والسكتات…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة تساعدك على ضبط نسبة السكر بالدم
بعض الأطعمة لا تتسبب في رفع نسبة السكر بالدم سريعاً، إلى جانب أنها تمنح الإحساس بالشبع ما يساعد على التحكم…
أكمل القراءة »