صحة
-
كيف تتأكد من أن طفلك ينام نوماً جيداً؟
يرتبط نقص النوم بمجموعة من المشاكل الصحية والأمراض لدى الكبار، ويتأثر الطفل بهذه المشاكل إضافة إلى نقص نمو الجسم، وعدم…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب تناول السبانخ يومياً؟
أشارت الرابطة الألمانية للتغذية إلى أن السبانخ يعد واحداً من أكثر الخضراوات المفيدة للصحة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
ألياف بذور الكتّان علاج للبدانة
قالت نتائج دراسة دانماركية جديدة إن إضافة بذور الكتّان إلى النظام الغذائي تساعد على ضبط مستوى الكولسترول والسكر، وتقليل التهابات…
أكمل القراءة » -
الألياف والخضروات تقلل الاكتئاب
أكّدت نتائج أبحاث جديدة أن النظام الغذائي غير الصحي الذي يفتقر إلى الألياف والفيتامينات والمعادن يؤثر سلباً على الصحة النفسية.…
أكمل القراءة » -
فوائد الشمّر الأخضر للحامل
نبات الشمر له فائدة كبيرة خلال فترة الحمل والإرضاع لدى المرأة؛ حيث يساعد على تنظيم مستويات الهرمون الأنثوي ” الأستروجين…
أكمل القراءة » -
البواسير عند الرجال: الأسباب، الاعراض، العلاج!
البواسير من أكثر المشاكل والاضطرابات الشرجيّة التي تواجه الكثير من الناس وتكون عبارة عن تضخّم في الأورد الدمويّة للمستقيم، وهي…
أكمل القراءة » -
حركات بسيطة لتخفيف آلام الرقبه والكتف والظهر
يزداد أكثر فأكثر عدد الأشخاص الذين يعملون جلوساً أمام شاشة الكمبيوتر. وعلى المدى الطويل، تؤدي وضعية الجسم هذه إلى تشنجات…
أكمل القراءة » -
تقرير أوروبي يحذر من مكون خطير في “نوتيلا”
حذر تقرير حديث أن زيت النخيل المستخدم في معشوقة الأطفال شوكولاتة “نوتيلا” قد يسبب مرض السرطان، بحسب ما نقل موقع…
أكمل القراءة » -
مجموعة أعشاب لتنشيط المبيض
يتكوّن الجِهاز التناسلي للمرأة مِن عُضوين على الجَانبين الخارجيين للرّحم يُسمّيان بالمبيضين، ووظيفتهما تَكمن في تَكوين البيوضات وإفراز هرمونات تتحكّم…
أكمل القراءة » -
10 علاجات متوفرة في المنزل لالتهاب الحلق
بحلول فصل الشتاء من كل عام، يبدأ انتشار التهاب الحلق، علامة على التعرض لعدوى بكتيرية أو فيروسية، متسببة بآلام حادة.…
أكمل القراءة »