صحة
-
طرق سهلة وغير متوقعة لخفض ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم من عوامل الخطر المسببة للأزمات القلبية والسكتة، إلى جانب مشاكل صحية أخرى. ويعتبر الضغط المرتفع مشكلة شائعة…
أكمل القراءة » -
إقرار “أول علاج” يمنع الصداع النصفي
من المتوقع أن يطرح قريبا نوعان من دواء جديد يعد الأول من نوعه الذي يصمم من أجل منع نوبات الصداع…
أكمل القراءة » -
خضروات تزيد من صحة ولمعان شعرِك
العناية بالشعر تتطلب دائمًا الاهتمام الخارجي بشكل مباشر، والتغذية السليمة للحفاظ على صحة شعركِ بشكل غير مباشر، فـ الخلطات الطبيعية…
أكمل القراءة » -
الخميرة تخلصك من الأنيميا
الخميرة.. فطر أحادى الخلية له فوائد عديدة حيث يتكون من أملاح معدنية وفيتامينات وأحماض وسعرات حرارية يحتاجها الجسم لكى تقوى…
أكمل القراءة » -
9 فواكه مرشحة بقوة لمرضى السكر
تناول الفواكه والخضروات مغذ جدا ويقوي المناعة بشكل كبير، ولذلك تعتبر الفواكه والخضروات أهم المكونات في النظام الغذائي، ولكن عندما…
أكمل القراءة » -
6 أعراض لا تتجاهلها أبداً.. فهي قد تنذر بتعرضك للسكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما يبدأ نزيف من وعاء دموي في المخ “hemorrhagic” أو عندما يصبح الوعاء مسدودا “ischemic”. وغني عن…
أكمل القراءة » -
اكتشاف مادة غذائية تخفض الإجهاد والعدوانية
اكتشف علماء جامعة ماساتشوستس لويل الأمريكية، أن تناول الأطفال الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا -3 بصورة دورية منتظمة، يخفض مستوى…
أكمل القراءة » -
الملح .. الخطر الأكبر على صحة القلب
خلصت توصيات طبية حديثة إلى أن الملح المنتج الأكثر خطراً على القلب، ونصحت بخفض تناوله حتى 5 غرامات في اليوم…
أكمل القراءة » -
فاكهة تعزز المناعة وتطيل العمر
يوصي خبراء الصحة والتغذية بتناول الكمثرى لأنها تحتوي على مواد لها تأثير قوي على خلايا الدم البيضاء، ما يجعل الإنسان…
أكمل القراءة » -
“خلطة سحرية”.. تخلص من انتفاخ البطن في ثوان
على الرغم من أن الخلطة قديمة، إلا أنها انتشرت مؤخراً في أوساط شبابية عديدة كخلطة سحرية تنحف الجسم. إلا أنها…
أكمل القراءة »